“好习性要一再 上班族这些个体防控细节不能忘”

下班后坐地铁，中午在单位吃饭，冬天的上班族怎么做自我防卫？ 武汉市汉阳医院呼吸内科副主任、发热门诊主任秦永刚告诉上班族，要有良好的习性，不能多次忘记上班族们个人防控的细节。

1、上班路上戴口罩

我建议你步行、骑自行车、私家车或坐公共汽车上班。

乘坐公共交通工具时，请务必戴口罩。 不要在途中碰车上的东西。 不要和咳嗽打喷嚏的乘客面对面坐着。

2、办公室定期通风

进入办公楼之前，要和工作人员合作扫描健康码，接受体温检查，通过后再次进入大楼工作，在厕所洗手。

办公室使用的打印机、碎纸机、座位电话等办公室设备，每天用消毒湿纸巾或75%酒精擦拭消毒。

办公室每天通风三次，每次必须20-30分钟。 办公室人多的话，需要多次戴口罩，保持1米以上的安全距离。

工作中喝水，勤洗手。 特别是饭前便后，要进行7个等级的严格洗手。

3、开会时别忘了戴口罩

建议各部门减少集中会议次数，控制会议时间。 与会者建议戴口罩，进入会议室前洗手消毒，就座时保持1米以上的安全间隔。

会议时间长的话，请中途开窗通风一次。 会议结束后，对场所、用具进行消毒。

4、乘电梯时不摘下口罩

电梯//K0//之间狭小，环境密闭，//K0//的空气不流通，进出的人多且杂，有利于病毒的传递。 因为在办公楼内乘坐电梯时，必须戴口罩。 即使自己一个人，也不能摘下口罩。

然后，结束后不坐电梯，减少在电梯中接触公共部位。

5、请不要吃员工的饭闲聊

上班族自己准备一套餐具，吃饭时尽量采用自己的餐具。

吃饭的时候，最好不要面对面坐着吃饭，聊天。 请不要让飞沫传播。

和同事一起点外卖时，尽量不要生食肉，选择熟食，搭配时注意营养均衡和清淡的口感。

6、下班后马上消毒

下班后直接回家，免得很多人聚集在一起。

一到家就换上班穿的大衣，洗手消毒。 外出使用的手机和钥匙，用消毒湿纸巾或75%酒精擦拭。

下班后去商场和超市购买生活必需品时，请戴上口罩，避开密集的人，不要在公共场所逗留太久，要与他人保持1米以上的安全距离。 到家后必须给购物袋消毒。 (记者王春岚通讯员赵林) )。

原标题:嗜习性不能忘记上班族这个个人的防控细节

值班主任:李欢

本篇文章：《“好习性要一再 上班族这些个体防控细节不能忘”》