“冬季滑雪正当时 滑雪季送你这份防护攻略”

冬天的滑雪正好在那个时候，新型冠状病毒大爆发在重复。 大家都在做疾病对策。 另外，也必须注意滑雪中可能发生的意外伤害。 前几天哈尔滨滑雪场发生事故，初学者进入高级跑道不小心跳了出来，抢救无效不幸死亡的新闻消失了。

滑雪运动有益身心健康，但其危险性也不容忽视。 120北京急救中心医生表示，滑雪中受伤多为摔伤、骨折等。 常见部位为膝关节和踝关节，也有腰椎骨骨折的可能。 另外，还容易引起肌腱损伤、韧带扭伤等软组织损伤。

因此，为了不存在岩石和树木等危险品，要选择维修良好的人工滑雪场，滑雪前必须整理好热身。 特别要注意初学者必须在专家的指导下进行运动，不要轻易挑战面向高手的课程。 另外，不要在跌倒受伤后马上爬起来，而是活动四肢看看伤口的状态。 疼痛剧烈时，请不要随意移动使伤口恶化。 此时应就近求助，如有严重情况应立即就医。

另外，在大型滑雪场滑雪时也要警惕雪盲症。 雪盲症又称雪光性眼炎，通常发生在雪后晴朗、气温较低的白天，症状为畏光、流泪、奇痒、刺痛、水肿、异物感等。 预防措施是戴防紫外线太阳镜，平时补充维生素a、维生素b群、维生素c、维生素e等。 发生雪盲症时，请用眼罩、清洁的纱布遮住眼睛，尽量不要用眼睛。 通常可以自己恢复。 症状很严重，请尽快看医生。

原标题:滑雪季节发送防护攻略

值班主任:高原

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