“防癌"宝典"家中常备 可将近半癌症"拒之门外"

15日上午，第27届全国肿瘤防治推进周在北京开始。 今年的主题是健康的中国健康人士热爱生命，科学防癌，家庭在防癌抗癌中的重要性凸显在空之前。

国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷院士指出，家庭是癌症风险发生、快速发展的重要环境和因素。 研究表明，家庭支持是较有效开展癌症防治管理的前提。 约2/3的癌症风险因素与家庭生活密切相关，家族具有相同的遗传背景，并且在长时间的共同生活中，养成共同的饮食、行为习惯。

家庭生活中的危险因素有那些？ 中科院肿瘤医院胰胃外科主任医师赵东兵表示，长时间不健康饮食、吸烟酗酒、运动不足、家庭气氛不和谐等可能是诱发癌症的主要原因。

如何科学地防癌？ 在启动仪式上，发表了国家癌症中心主编的《家庭癌症预防指南》。 根据这本防癌宝典，通过改变不良的生活习惯，我国约45%的癌症可以比较有效地预防。

家人之间要相互监督，改掉不良生活习惯，合理饮食、限制饮酒、远离病原体、维持健康体重、适度运动、调理家庭气氛等，进一步普及健康生活习惯，更好地观察身体发出的危险信号。 据赵东兵说，和危险信号是不同的症状。

10位院士为全国推进肿瘤防治周应援，提出相关建议。 对家庭、不良生活习惯的相互监控、纠正、对癌症早期信号的警惕和相互提醒，以及抗癌过程中的精神支持和鼓励是宝贵的。 全家人必须承担预防家人癌症的重要责任。 正如张伯礼院士提倡的，关怀自己和家人，关心癌症预防，维持个人卫生和健康的生活习惯，定期体检、定期预防癌症，实现早期诊断和早期治疗。

原标题:常备于防癌宝典之家几乎是半癌可以拒绝的门外

值班主任:颜甲

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