“春季来临，怎么给宝宝补充营养、提高免疫力”

“健康中国行动( 2019-2030年)”将合理饮食行动作为15项特别行动之一，夯实全民健康基础。 关注食品安全和营养是每个家庭、每个公民的必修课。 国家卫健委食品安全标准和监测判断司营养无处不在，一级调查员徐娇3月31日在中国家庭报社主办的春季保护力度、健康与伴我在婴幼儿健康科普主题直播活动上表示。

徐娇指出，鉴于婴幼儿难以反馈的特殊性，以父母为首的抚养者必须是孩子健康的第一责任人和家庭营养师。

徐娇建议婴幼儿吃够，吃得好，科学吃，健康吃，6个月内纯母乳喂养。 哺乳中的母亲应积极掌握母乳喂养的技能，熟悉婴儿的觅食信号，必要时进行哺乳。 其他家庭成员，特别是父亲，必须积极支持母乳喂养，帮助哺乳中的母亲树立信心。 从接下来的六个月开始必须合理添加辅食。 6个月后，单一母乳喂养不能完全满足婴幼儿生长发育的诉求，因此必须在继续母乳喂养的基础上，添加其他营养丰富的食物。 在适当的时间添加辅食，可以比较有效地减少这一阶段婴幼儿贫血、低体重、生长迟缓等问题的发生。

成都市第三人民医院儿科主任医师朱华分享了影响宝宝生长发育的因素。 朱华指出，通过早期发现和早期干预，可以改善宝宝们的成长状况。 因此，建议家长在孩子出生后接受生长发育专项筛查，取得科学、全面的判断结果，建立健康档案，绘制生长曲线图，定期监测性发育情况，通过科学管理保障健康成长。

北京市丰台区妇幼保健院健康教育讲师孙婷婷在春季旅行中，分享了补充宝宝营养、提高免疫力的注意事项。 孙婷婷建议家长给宝宝吃梨、草莓、猕猴桃等新鲜水果。 梨子含有丰富的维生素和纤维素，适合宝宝食用。草莓的维生素c含量高，对宝宝的生长发育非常有帮助。猕猴桃是外出携带的最佳水果，具有清热降火、润燥通便等作用。

免疫力是健康家庭、健康国民不可缺少的身体财富，中国疾病预防控制中心营养健康所教授何丽就如何增强婴儿免疫力进行了科普。 何丽说，父母必须多次用母乳喂养。 有规律、充足的睡眠、滋养精锐，为免疫系统生长提供充足的营养，从而给免疫系统带来锻炼机会； 提高后天免疫力； 不自由使用培养婴儿情绪调节免疫的抗生素和激素； 维持肠道健康有助于提高宝宝的免疫力，免受外来细菌的入侵等。

中国人民解放军火箭军特色医学中心营养科主管营养师关阳分享了切断婴儿母乳的注意事项。 另一方面，在季节选择上，凉爽的春秋是断开婴儿母乳的好季节。 另一方面，断绝母乳应逐步进行，使婴儿从以母乳为主的饮食转为以奶粉为主的饮食，然后添加辅食，转为米粉、蔬菜泥、浓厚粥、软饭、肉蛋等接近成人的食物。

据悉，会议还启动了2021年卫生保健、科普先行主题科普活动。 这项活动将为全国持续科普提高正确的婴幼儿健康知识，协助提高全民对婴幼儿免疫力问题的重视程度，支持建设健康中国，落实健康知识科普行动和妇幼健康促进行动，促进婴幼儿健康水平的提高。

原标题:春天到了，怎么给宝宝补充营养，提高免疫力呢？ 让我们看看专家怎么说

值班主任:颜甲

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