“教育部：小学上课不早于8:20 中学不早于8:00”

本网北京4月2日电小学上午上课时间一般不早于8点20分，中学一般不早于8点，学校不得提前要求学生参加统一的教育教学活动。 在今天上午召开的教育部信息通风会上，教育部基础教育司司长吕玉刚指出。

日前，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生所需睡眠时间、学校休息时间、晚上就寝时间等三个重要时间提出了确定要求。

小学生每天睡眠10个小时，中学生睡眠9个小时

根据2007年印发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，小学生每天应达到10小时，中学生应达到9小时，高中生应达到8小时。

去年12月，教育部基础教育司委托相关机构在10个省市对中小学生学业负担进行监测，结果显示，小学生、中学生平均睡眠时间分别为9.5小时和8.4小时，存在睡眠不足问题。

吕玉刚强调，中小学生睡眠不足的一个非常重要的原因是学校、家长甚至学生本人对保障充足睡眠认识不足，重视不足。 他呼吁学校、家庭和相关方面进行合作，确保中小学生有足够的睡眠时间。

小学的上课时间不早于8:20，中学不早于8:20

吕玉刚介绍说，省级教育行政部门要从确保学生充足睡眠的需要出发，结合现实情况合理明确中小学的休息时间。 小学上午的上课时间通常不早于8点20分，中学通常不早于8点，所以学校不得提前要求学生参加统一的教育教学活动。 合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方学校要保障学生必要的午休时间。

他还提醒，对于因家庭特殊情况提前到校的学生，应提前开学，妥善安置。 寄宿制学校必须合理安排休息时间，使学生满足规定的睡眠时间要求。

作业、校外进修、游戏为学生睡眠让路

根据《通知》的要求，小学生的就寝时间通常不晚于21点20分的中学生通常不晚于22点的高中生通常不晚于23点。

吕玉刚表示，与外界因素影响学生睡眠的问题相比，《通知》提出了三种中断机制，作业、校外训练、游戏都要求学生睡眠让路。

第一个是作业的中断。 要求小学生基本完成校内的书面作业，中学生完成校内的大部分书面作业。 个别学生在努力到就寝时间后仍未完成时，家长应督促其按时就寝不熬夜，保证充足的睡眠。 教师要对此进行比较分析，加强指导，必要时调整工作复印和工作量。

二是校外培训时间中断，校外在线培训结束时间不得晚于20:30。 在线直播类培训活动的结束时间不得晚于21:00。 不能以课前预习、课后加强、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

三是游戏中断，要求各地教育部门服从管理权限，采取相关部门和技术手段加强监管，每天22时至次日8时不得为未成年人提供游戏服务。

吕玉刚最后说，一些学生的睡眠问题不是睡眠时间不够，而是睡眠质量不高。 教师要关注学生的上课精神状态，睡眠不足时，要及时提醒学生，向家长传达信息。 然后，指导学生统一使用回家后的时间，多次一起度过，适当锻炼。

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