“长期看手机会导致黄斑变性？高龄退化结果”

最近，网络上普遍认为，特别是晚上玩手机会引起眼部黄斑疾病，引起黄斑变性，就像得了眼癌一样，完全没有药，严重的会导致失明。

其实，黄斑变性的病理机制第一是眼部黄斑区结构的老化性变化，一般是高龄退化的自然结果，随着年龄的增长视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能的降低。 诱发黄斑变性的原因有遗传、年龄、眼睛炎症、高血糖、高血脂、高血压、吸烟、长时间暴露在强光下等多种因素，这些因素有在黑暗中玩手机、长时间看手机等

另外，把黄斑变性称为眼癌也不准确。 眼癌是指生长在眼部的恶性肿瘤，通常由遗传或自身基因突变引起。 在黑暗中玩手机会致癌的说法有点耸人听闻，容易给人造成误解。

虽然这个说法不科学，但沉迷于手机确实是坏习性，容易损害人体健康。

科学研究表明，长时间睡前控制智能手机会破坏人体的免疫系统，引起长时间的疲劳障碍，视力大幅下降，在年轻时脖子酸痛或腰痛。 原本就很光泽的皮肤上，会出现色斑和痘痘，也有人对手机金属过敏。

另外，长时间玩手机会降低睡眠质量。 手机画面的亮度会影响褪黑素的分泌，放下手机睡觉后，无法进入深度睡眠的浅睡眠状态正在增加。 这样的事情反复多次，会完全打乱睡眠节奏，导致人越来越难睡觉，有可能成为越来越依赖智能手机的恶性循环。

因此，大家必须学会合理采用手机，不要成为手机的控制者。

原标题:长时间看手机会导致黄斑变性吗？ 这种病一般是高龄退化的结果

值班主任:李欢

本篇文章：《“长期看手机会导致黄斑变性？高龄退化结果”》