“一生4个阶段的护牙重点，有那些观察一些事项呢?”

口腔是食物进入人体的第一条通道，牙齿的好坏与全身的健康密切相关。 据中山大学附属口腔医院竺海鼈副教授称，我们的牙齿像身体的守门员，俗称牙齿不好。 疾病在身体中奔跑，从胎儿期到成人期再到老年，保护牙齿是一生的大事，可以说无论在什么时候牙齿出现问题都会影响健康。

那么，根据年龄保护牙齿时有没有观察到一些事项和防护点呢？

幼儿期

关键词:乳牙龋

大多数父母认为乳牙会重新长出。 长牙的时候好好保护就行了。 其实这是误会，牙齿在幼儿时期破坏，容易破坏根基，长大后换牙齿也会出现问题。 所以，现在很多孩子一开口就会长满蛀牙，在幼儿中间没有好好保护牙齿是其重要的原因之一。

幼儿保护牙一定要注意多次刷牙。 婴儿长出第一颗乳牙后必须多次刷牙。 小时候父母可以帮我刷牙，到了两岁可以让宝宝自己学刷牙； 不让婴儿吃糖； 做乳牙涂氟，预防乳牙蛀牙很好。

不能忽视六龄齿。 孩子6岁左右萌出第一颗恒牙，也就是六龄牙。 临床上儿童常见的牙病，在牙齿更替期间包括六龄齿龋，严重时甚至累及牙髓牙根，导致牙髓坏死，根尖周围炎等引起牙痛。 因为位于后面，所以经常被忽视，周围很多婴儿(包括自称婴儿的人)最先战死的就是这颗牙齿。 最划算最方便的应对方法是关闭沟，以减少蛀牙的发病率。 否则，当你得了蛀牙，定期被牙齿咬咬牙的咒语时，后悔也来不及了。 虽然孩子很小，但是定期口腔检查也是非常重要的一步哦。

竺海鼈强调在日常生活中多吃含钙丰富的食物。 特别是在婴儿期观察饮食的选择，多吃菠菜、海带、韭菜、芹菜等促进咀嚼的蔬菜，会促进下颚的发育，牙齿排列变好。 3岁以后，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，是我们保护牙齿的基本，是一定能做到的一步。

青少年

关键词:牙齿畸形

青春期以后，孩子的恒牙基本长大，牙齿畸形包括常说的龅牙、地包天、牙齿混乱等多种类型，不仅影响青少年口腔正常功能，还影响孩子们的外貌，使他们自卑。 因此，青少年期牙齿保护的关键是定期进行口腔检查，避免乳牙过早丢失或滞留而引起恒牙更换障碍。有龋齿早期治疗的早晚多次刷牙，饭后漱口，每天采用牙线； 如果有变形的智齿马上拔掉； 不要把食物做得太精细，多吃粗纤维，充分刺激牙槽骨，促进颌骨发育。

竺海鼈建议，牙齿发生以下情况时，在适当的年龄解决

颌畸形主要是儿童在生长发育过程中，受到先天遗传因素和后天环境因素如换牙障碍、外伤、牙周病等引起的牙齿错位、颌骨大小形态位置异常的症状。 矫正时期因人而异。 另外，还取决于属于哪种畸形。 搞错下巴的畸形类型会影响矫正时期。 下巴有异常时，需要尽早矫正，通常女生矫正时间为11~13岁，男生为12~14岁；

出现影响生长发育的骨性问题和妨碍颌、面部正常功能的颌畸形，如包天、咬唇等，建议3-5岁进行早期干预；

如果是没有骨性问题的下巴变形，最佳矫正年龄在11-12岁左右。

中青年人

关键词:牙周病

牙菌斑和牙结石是牙周病的重要致病因子。 如果平时不观察口腔卫生的话，牙垢和牙石会堆积。 糖尿病、内分泌紊乱等全身因素会降低全身抵抗力，促进牙周疾病的发生。 另外，在口腔疾病的治疗中，如果蛀牙填充不当，假牙不紧密接触，口腔内的菌斑和食物残渣就很难清洁，从而恶化牙周病。

据调查，我国70%的成年人患有牙周炎等口腔疾病。 牙周病会导致牙齿松动、脱落。 牙周病分为牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往会迅速发展成牙周炎。 刷牙出血是牙周疾病的典型症状。 一旦发生牙龈炎，牙龈边缘会出现鲜红色和紫红色，有时也会出现糜烂。 一接触牙龈，就会流血，口臭也很明显。 此时牙龈肿胀，失去弹性，容易出血，牙龈和牙齿分离。 发展迅速，咀嚼力消失，牙齿也会松动，甚至脱落。

因为养成良好的刷牙习惯和正确的刷牙方法是很重要的，是预防牙龈炎和牙周炎的关键。 养成早晚刷牙、饭后漱口、每天用牙线清洁牙缝、定期到正规医院洗牙的习惯。 如果诊断出牙周病，要积极治疗，通过维持一定的口腔保健来保持疗效，防止复发。

关键词:怀孕前检查牙齿

在这里也需要让怀孕的母亲们醒来，在怀孕前对口腔内进行检查。 怀孕期间雌激素和孕激素水平急剧增加，因此原有牙齿的小毛病恶化，有可能发生牙龈出血、牙痛和智齿炎症等。 因为用孕妇的身体条件解决口腔问题不合适，所以最好在怀孕前做好这些准备。 进行全面的口腔检查，使早期发现能尽早解决； 并在孕中期和晚期早期阶段增加牙周冲洗频率，控制牙龈炎，保证牙周健康； 补好蛀牙，拔掉了腐烂的智齿。

婴儿还在肚子里的时候，嘴和牙已经开始发育，所以要保护牙齿就必须从怀孕的母亲开始。 特别是怀孕前期，婴儿从受精卵成长为人形，容易受到基因和外部的影响，有可能引起胎儿的先天畸形(嘴唇、腭裂等)。

所以，准妈妈们这个时候要注意保证营养，不要缺少钙、磷、维生素； 不要滥用四环素类抗生素。 准妈妈含钙多，少吃甜食和酸东西，每天早晚刷牙、用牙线，牙缝大就用牙缝刷。 孕妇出现口腔问题，应及时就诊。 孕期4-6个月是口腔治疗比较安全的时期。

老年人

关键词:牙齿缺失

老年人牙齿面临的两大问题是口腔组织呈现退行性改变，牙龈萎缩。 一种是牙根外露，菌斑堆积在齿根部，容易形成根面龋，也容易出现牙齿缺失、牙齿脱落的情况。 二是严重磨损引起的牙本质敏感性。 如果不马上治疗，可能会失去牙齿。

因此，老年人需要提高自己的口腔保健，应该选择柔软的牙刷，早晚刷牙，避免用力过猛或横向刷牙。 竺海鼈警告说，老年人牙缝较宽，最好借间隙刷、牙线、拔牙器达到口腔清洁的目的，吃饭时要交替咀嚼两侧，以免造成单侧明显磨损和对侧组织的废弃。

出现坏牙时，请通过补牙、根管治疗等方法保留牙齿，尽量不要直接拔掉； 缺失牙齿的老人可以移动假牙，固定假牙，种植假牙以恢复美观、发音、咀嚼等功能。 其中植入物是目前许多高龄患者首选的修复方法，植入物可恢复的咀嚼力为真牙的95%以上，与真牙基本相同。 外观和稳定性都非常好，很容易打扫。

tips :健康牙齿自检

①对着镜子张开嘴，注意牙齿上有没有食物堵塞，牙齿上有没有黄色的牙垢。

②检查牙齿上是否有蛀牙、黑点、牙石、色斑色素沉积。

③轻轻敲击上下牙齿，或者用牙刷注意牙齿整体是否松动。

④用舌尖逐个感觉牙齿，检查是否有缺损、歪斜、松动、酸痛等问题。

⑤检查口腔内是否有溃疡、异味或莫名其妙的肿胀。

⑥注意牙龈的颜色，确认是否呈正常的粉红色，是否有红肿的征兆。

⑦吃甜酸冷饮等刺激性食物，或用凉水刷牙时，牙齿是否有酸、疼痛、柔软或出血。

⑧咽下一口唾液，再等待30秒，感受口腔内唾液分泌是否充分、是否有干燥感。

如果这几个回答是正面的，就证明你的牙齿是健康的。 两个以上项目不满足时，需要注意口腔清洁，三个项目不满足时需要向医生求助。

原标题:一生四个阶段的牙齿保护要点，你知道吗？

值班主任:李欢

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