“经常佩戴口罩 怎么护理皮肤”

中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼日前在接受媒体采访时表示，国内新型冠状病毒大爆发目前比较平稳，至少到明年初春应该可以摘下口罩。

摘下口罩自由呼吸是战胜疫情的美好愿景，但在未取得完全胜利之前，还需要口罩的陪伴。 长时间戴口罩给皮肤带来了一些烦恼，如痘痘恶化、皮肤红斑发痒、脱屑、皮肤压痕破损等，但是如何护理口罩下的皮肤呢？

口罩下的皮肤病可以大致分为物理性、过敏性、感染性皮肤病和其他类型的皮肤病。

物理性皮肤病主要是指皮肤受到口罩的持续压迫和摩擦，导致皮肤出现红斑压痕、水泡、糜烂破损等皮肤物理损害。 另外，由于口、鼻长期处于湿热环境，有时会引起局部肤质变软、起皱、脱皮等皮肤浸泡表现。

过敏皮肤病是指由口罩的一种或多种材料引起接触部位的红斑、肿胀，甚至糜烂、水疱等症状，如对金属鼻甲条的过敏等。

感染性皮肤病主要由鼻腔呼气、说话时飞沫局部形成潮湿、湿热的环境，局部痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等过度繁殖，加重局部皮肤毛囊炎和其他相关皮肤病。 被称为口罩痘，其实是口罩下湿热环境导致油脂分泌过多和局部螨虫、细菌过度繁殖导致痤疮恶化。

其他类型的皮肤病主要是由于面部原有疾病在口罩下受到刺激而恶化，出现局部灼热、红潮、瘙痒甚至肿胀的表现，通常为玫瑰疮、面部敏感肌肤、脂溢性皮炎等。

与戴口罩可能出现的这些问题相比较，提供了共同的防护方法。

1、佩戴质量合格、型号合适、防护水平合适的口罩。 在没有必要的情况下，也可以不戴密闭性能更好的n95口罩。 其他常见的医用口罩可以充分起到防护作用，减轻脸部的局部凹陷。

2 .戴口罩前做好防护，耳后等长期压迫部位贴胶布，鼻背部可用凡士林润肤剂保护。

3 .建议口罩内部尽量干燥，持续佩戴4小时后更换，口罩内部有水蒸气凝结时要迅速更换。

4 .如果需要到室外戴口罩，请根据天气情况，戴墨镜、遮阳帽或遮阳伞，以保护露出在口罩外面的皮肤，避免长阴阳脸。

5 .每天做好脸部清洁、保湿工作。 痘痘肌的人戴口罩的时候，尽量不要用粉底等毛孔容易堵塞的护肤品。

6、戴口罩后出现皮肤红斑瘙痒等问题时，应更换其他企业品牌或类型的口罩。 程度较轻时，可以外用炉甘石洗涤剂、3%硼酸洗涤液、氧化锌油等； 皮肤有糜烂时，外用百多邦等抗生素软膏，不见好转时请寻求专业医生的帮助。

原标题:总是戴口罩怎么护理皮肤

值班主任:李欢

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