“谷雨节气的临近气温回升增快 怎么预防皮肤病”

清明雪断，谷雨霜断。 随着谷雨节气的临近，气温恢复快，人体代谢旺盛，容易引起皮肤病。

春天忽冷忽热，容易神志不清，人体易发生机体免疫缺陷，多为带状疱疹和单纯疱疹的发病期。 因此，早晚要添置衣服，适当保暖，但要注意不要穿得太多。 如果觉得衣服穿多了热，就表示已经有了热的内生。 特别是平时阳光强烈的人，为了避免皮肤干燥和毛囊发炎，请适当减少衣服。 老年人和孩子等体质弱的人，有必要马上增减衣服，保持身体舒适的温度。

桃花、杏花盛开，杨絮、柳絮四处飘舞，过敏体质的人要观察防治湿疹、荨麻疹等皮肤病。 各种昆虫繁殖和活动频繁，应尽量穿长裤防护过敏原和昆虫，以免被虫子叮咬、引起局部叮咬皮炎或引起严重的全身过敏反应。 内衣的材质最好是木棉。 柔软，既能确保透气性，又能减少皮肤刺激。

气温上升，湿度上升，头皮皮脂分泌增加，头发容易变油，容易吸附灰尘和过敏原等污垢。 因此，洗头的频率应该比冬天多一点。 通常需要每隔一天洗一次以保持头发清爽。 洗发水的水温不能过高或过低。 通常30℃左右比较好。 为了不影响头发质量，洗完之后使用吹风机时不要晾得太久。 对于头皮敏感的人，选择含有植物元素的温和洗发水，不使用全化学成分的洗发水可以刺激头皮，不恶化脱发。 头油少的时候，只能用水洗头。

(作者是国医大师，广东省中医皮肤病研究所名誉所长)。

原标题:每天健康问答|变暖后，如何预防皮肤病？

值班主任:颜甲

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